Os benefícios das atividades criativas
Pintura, bordado, desenho, costura, puzzles, plasticina… Crianças e adultos dedicam-se cada vez mais aos passatempos criativos. À primeira vista, pode parecer que se trata apenas de atividades manuais. Na realidade, as atividades criativas são muito mais do que isso. Fazem-nos sentir mais relaxados, mais confiantes, menos stressados e constituem uma boa forma de nos divertirmos, ao mesmo tempo que desenvolvem a imaginação e a criatividade. Convidamo-lo a descobrir os benefícios das atividades criativas para crianças e adultos.
O que é um passatempo criativo?
Denomina-se atividade criativa qualquer atividade intelectual e pessoal que permita exercitar a imaginação e a criatividade na realização artesanal de objetos ou na pintura. Em suma, as atividades criativas abrangem todas as atividades manuais que requerem criatividade para produzir objetos feitos à mão. Fala-se também de DIY (Do It Yourself), que significa literalmente «Faça você mesmo».
Quer seja criança, adulto ou idoso, pode praticar passatempos criativos a qualquer momento e em qualquer lugar. Estas atividades são benéficas para a saúde mental e física das pessoas que as praticam regularmente. Encontrará na Internet imensas ideias de atividades criativas que requerem poucos acessórios e equipamentos, disponíveis a preços acessíveis. Oferecendo assim uma variedade de atividades, as atividades criativas proporcionam momentos divertidos e conviviais para partilhar em família, com amigos ou sozinho(a).
Quais são as vantagens dos passatempos criativos?
Para além de estimularem o cérebro, as atividades criativas, tais como a pintura por números e o bordado com diamantes, trazem inúmeros benefícios tanto para crianças como para adultos. As atividades manuais permitem-lhe recarregar as energias e relaxar. Descubra mais sobre as vantagens insuspeitas das atividades criativas.
Os passatempos criativos estimulam o cérebro
Para combater o envelhecimento e o enfraquecimento do cérebro, é importante praticar passatempos criativos de vez em quando. As atividades manuais permitem manter os seus dois hemisférios em alerta. Quando pratica um passatempo criativo como a pintura por números, o seu hemisfério esquerdo analisa o modelo a realizar e o seu hemisfério direito produz ideias que tornarão a sua obra de arte única.
As atividades criativas favorecem a concentração e reduzem o stress
Os passatempos criativos têm a vantagem de canalizar os seus pensamentos para um único objetivo: a criação de um projeto. Para isso, tem de dedicar tempo a refletir, imaginar e conceber o que deseja criar. Isso afasta-o frequentemente das preocupações do dia a dia, permitindo-lhe concentrar-se no presente e reconectar-se consigo mesmo.
Pode ser difícil perceber, mas quando se lança a pintar ou a desenhar numa tela ou num papel, a sua concentração está no máximo. Educativos, divertidos e criativos, estes passatempos reduzem enormemente o stress, apesar de exigirem concentração. Ao concentrar a sua atenção numa atividade criativa, liberta-se do stress do dia-a-dia, o que permite ao seu cérebro evadir-se para um universo diferente.
Os passatempos criativos melhoram a perceção
A prática destes jogos criativos aumenta a capacidade do cérebro de perceber as diferentes variações. Por exemplo, a montagem das peças de um puzzle 2D em madeira é uma atividade muito importante, pois desperta e cativa a atenção do jogador, ao mesmo tempo que melhora as suas capacidades de perceção. O mesmo se aplica à pintura por números. Esta atividade permite-lhe projetar-se noutras paixões artísticas e criar uma decoração única com cores variadas.
Uma atividade artística expressa a sua criatividade e as suas emoções
A arte é um mediador entre um suporte (pintura, culinária…) e as suas emoções. Praticar passatempos criativos é, portanto, uma oportunidade para se lançar em novas atividades e imprimir as suas emoções numa obra que irá criar. Quando está feliz, a sua escolha recai facilmente sobre cores vivas numa pintura ou num desenho.
Por outro lado, quando o jogador está deprimido ou triste, a inspiração será mais difícil de encontrar. De qualquer forma, é você quem decide em cada etapa da criação, o que lhe permite escolher o que o fará sentir-se relaxado e orgulhoso. Por isso, os passatempos criativos constituem um verdadeiro catalisador das suas emoções.
As atividades criativas desenvolvem a destreza e a autoconfiança
Com o passar do tempo e com a experiência, irá aprender a combinar as cores certas numa pintura ou em contas, por exemplo. Não se preocupe se não tiver muita destreza manual. Deixe-se seduzir pelas atividades que lhe agradam e desenvolva as suas competências. Nas crianças, os passatempos criativos são a melhor forma de estimular a motivação e a motricidade dos seus membros.
Incentive o seu filho a desenvolver a criatividade. Além disso, a prática de um passatempo criativo melhora consideravelmente a autoconfiança. Com efeito, o facto de criar por si próprio um objeto (em vez de o comprar) e de o manipular com as próprias mãos é uma forma de sucesso pessoal. No final, sente-se frequentemente um grande orgulho, o que eleva o ânimo e melhora a autoconfiança.
Ideias de passatempos criativos para crianças e adultos
Desenhar, costurar, fazer decoração, scrapbooking, modelar com plasticina para crianças, cozinhar de forma criativa… Os passatempos criativos oferecem um leque de atividades muito diversificado. Exigem concentração, mobilizam as suas competências, põem à prova a sua criatividade e fazem-no progredir. Quer experimentar novos passatempos criativos? Apresenta-lhe ideias de atividades manuais (DIY) para crianças e adultos.
O bordado, um passatempo criativo interessante
Tal como a confeção de joias e contas, o bordado manual é uma atividade fácil de realizar com o seu filho ou sozinho(a). Apresentamos-lhe o bordado com diamantes e o bordado em ponto cruz.
O bordado de diamantes ou diamond painting é uma mistura entre a pintura por números e o ponto cruz. Trata-se de um passatempo criativo apaixonante que lhe permite divertir-se e relaxar. Existem inúmeros modelos, como flores, animais, cidades, etc.
Um kit de acessórios é também indispensável para praticar o bordado com diamantes. É composto por um estilete, rolos, uma mesa de luz, uma caixa de arrumação, etc. Estes objetos destinam-se a facilitar a prática desta atividade criativa. O conceito do bordado com strass consiste em colocar os pequenos strass fornecidos nos símbolos correspondentes. No final, obterá uma magnífica obra de arte para embelezar a sua decoração de interiores. Também poderá oferecê-la ao seu filho como presente de aniversário ou de Natal. É uma alternativa aos brinquedos tradicionais vendidos nas lojas.
O bordado em ponto cruz, por sua vez, é uma boa forma de se iniciar na arte sem ter experiência. Este passatempo criativo é relaxante e proporciona-lhe paz interior, ao mesmo tempo que estimula a sua criatividade. O conceito desta atividade criativa consiste em cobrir completamente a superfície de uma tela com o motivo da sua escolha, utilizando fios de várias cores para formar cruzes. Quanto ao material, vai precisar de uma tela pré-impressa, um guia de papel colorido, um conjunto de fios de bordar e um kit de acessórios que inclui alguns pequenos objetos úteis.
A pintura por números, uma atividade fascinante
Gosta de pintar, mas não tem qualquer experiência? Opte pela pintura por números. Este método de arte e lazer criativo consiste em pintar uma obra numa tela pré-impressa, dividida numa multiplicidade de zonas numeradas. Deve, portanto, pintar cada zona numerada correspondente a uma cor específica com o pote de tinta associado.
Encontrará em , inúmeros desenhos com kits completos que incluem o material indispensável para a pintura. A pintura por números permite-lhe aprender a identificar as diferentes áreas, as variações de cor e as mudanças de tom a partir de uma imagem. Graças a este método de aprendizagem, será progressivamente capaz de pintar obras de arte a partir de uma tela em branco.
Tal como no bordado com diamantes, é indispensável um kit completo para praticar este passatempo criativo. O kit inclui, entre outros, uma tela de linho com o modelo à sua escolha, pincéis, frascos de tinta numerados, uma moldura de madeira (opcional) e um kit de suspensão. Pintura japonesa, de flores, de paisagens, de animais… Encontrará, em , a tela que satisfaz os seus desejos criativos e lhe permite desfrutar de um verdadeiro momento de prazer.
O puzzle 2D em madeira, um passatempo criativo estimulante
Os jogos de montagem, como o puzzle de madeira, permitem que as crianças aprendam desde muito cedo a fazer trabalhos manuais. Esta atividade inteligente ensina ao jogador a ter paciência e determinação. O puzzle de madeira é um jogo de estimulação cujo princípio consiste em reconstituir objetos a partir de peças que se encaixam umas nas outras. Muito mais do que um simples jogo, desenvolve as suas capacidades emocionais e físicas e pode ser praticado sozinho ou em grupo.
Para além dos tradicionais quebra-cabeças de madeira planos, encontrará no mercado, nomeadamente em , magníficos quebra-cabeças 2D de madeira. Estes ajudam a desenvolver outras capacidades cognitivas e sensoriais do cérebro, tanto da criança como do adulto. O mercado dos puzzles oferece inúmeras ideias para um jogo de estimulação que irá variar em relação aos passatempos criativos clássicos, como a costura, a plasticina, o desenho em papel, etc.
O puzzle 2D em madeira é um jogo criativo que estimula os seus sentidos. É também uma representação física de vários animais ou outras personagens. A montagem é um momento divertido, tranquilo e agradável para partilhar com os seus filhos. Assim que a montagem estiver concluída, poderá adicioná-lo à sua coleção, decorar a sua secretária com ele ou oferecê-lo a um ente querido, pois pode constituir uma decoração em madeira original. É um presente fantástico que certamente irá agradar.
Descubra todos os nossos modelos de atividades criativas no nosso site!